-专家提示:睡前关灯刷手机当心伤眼-

专家提示:睡前关灯刷手机当心伤眼

不少人晚上有关了灯躺在床上刷会儿手机再睡觉的习气。专家提示,漆黑环境中刷手机,屏幕亮而周围环境暗,光线对比度强,对眼睛影响大,时刻长了会危害视力。  本年35岁的孙先生每天晚上11点左右关灯上床,上床后刷一两个小时的手机才入眠。最近,他发现视力越来越差,以为是刷手机导致眼疲惫而没介意。最近几天,他发现左眼看不清了。  在武汉市第四医院眼科,接诊的杨蕾蕾医师查看发现,孙先生的左眼眼压高至40mmHg,是正常值的两倍,确诊为青光眼。  杨蕾蕾说,漆黑中人瞳孔会变大,房角部位虹膜堆积,眼部睫状肌缩短,晶状体变凸变厚,引起房角狭隘或封闭,房水排出受阻,眼压升高。而长期眼压过高,会危害视神经,终究损害视力。  杨蕾蕾提示,夜间关灯后长时刻刷手机,不仅可诱发青光眼,还或许损害黄斑。晚上刷手机的人,最好调整手机屏幕对比度,使亮度和色泽尽量柔软;最好能开一盏低亮度的照明灯,缩小屏幕和布景环境亮度的距离,可对眼睛起必定的维护效果。

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